365-197【深日系Day118】から揚げ粉-微波爐做雞塊

 

から揚げ算是日本很常見的菜色，餐廳或是家裡的餐桌上都常見，不過要用油炸，所以對我來說小麻煩，一直都沒有嘗試，某天在看電視看到這個から揚げ粉，就超想要買來試試看的，這個粉可以直接用微波爐做から揚げ(炸雞)，而且卡路里還更少喔!!!!!我買最普通的原味，還有印度風的，總之先試試最原味的。

 

雞胸肉切小塊，大小不要差太多，放在塑膠袋裡，倒入から揚げ粉，搖勻。 

 將裹上粉的雞胸肉放在盤子上，不過我沒有可以微波的盤子，所以就用容器裝著!!!放入微波爐，開六百瓦，我大約微波四分鐘。

搞定~~~不過一點都不像在吃炸物，不過味道很香也很夠，本來很怕很難吃，結果不會，還不錯，而且非常的省時，下次我會再繼續做看看，測試一下微波時間，看會不會有差!!!!